俗话说勤有功，戏无益。大部人听到游戏治疗，内心总会有些疑问如：不就是跟小朋友玩而已嘛！谁不会玩呢？玩可以帮助小朋友咩？怎么帮哦？
小朋友不像成年人那样懂得用言语来表达自己和陈述自己的困境或问题。有时候当我们要求小朋友讲一件事，还是讲他的感受或感觉，他未必能够表达，也可能说得不清楚。这是因为他的认知，思考和逻辑推理还在发展的阶段，口语表达能力还没有发展得很好。
但很微妙的是小朋友可以从玩玩具，玩masak-masak （玩家家酒），从画图等游戏过程中，把他所感受到的许多生命经验透过这些游戏玩出来。而我们则透过游戏陪伴时段，进而利用游戏和玩具来帮忙孩子表达他内在的生命经验。小朋友透过游戏和玩具可以更好地表达出他说不出来的感受和想法。
游戏陪伴可以帮助小朋友：
1. 表达情感：小朋友通常难以用言语表达情感和经历，但通过游戏，他们可以用游戏中的角色和情节来表达情感，从而更好地理解和处理它们。
2. 增强自我意识：游戏陪伴可以帮助小朋友更好地了解自己的情感、需求和价值观，提高自我意识和自我价值感。
3. 改善人际关系：通过协作游戏或角色扮演，小朋友可以学会有效的沟通、合作和解决冲突的技巧，有助于改善他们与同伴、家人和老师之间的关系。
4. 减轻焦虑和压力：游戏陪伴提供一个安全的环境，让小朋友处理焦虑、担忧和压力，帮助他们学会应对这些情感。
5. 改善行为问题：对于有行为问题或挑战的儿童，游戏陪伴可以帮助他们探索这些问题的根本原因，并找到改善问题的方法。
游戏不只是游戏，玩具不只是玩具。游戏是儿童的语言，玩具是儿童的词汇。我们将会提供一个安全的空间，利用小朋友懂的语言和词汇来陪伴他所面对的困难，从而创造一个支持和促进儿童心理健康的环境。